肾阴虚吃什么补最快最有效（肾阴虚吃什么补）

大家好，知识小来来为大家解答以上的问题。肾阴虚吃什么补最快最有效，肾阴虚吃什么补很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、 肾阴虚是由于肾阴不足或者耗损过多所致，可以服用滋阴补肾的药物或者食物。

2、常用的药材有：熟地、生地、山药、麦冬、天冬、灵芝、黄精、制首乌、桑葚、枸杞子等。

3、食物有：黑芝麻、黑豆、黑木耳、乌鸡、龟、鳖、蚝、鲍鱼、海参、花胶、燕窝等。

4、常用的滋阴补肾中成药有六味地黄丸、左归丸和大补阴丸等。

5、平时注意休息和饮食，不要熬夜，不要过吃辛辣的食物，戒烟戒酒，不可纵欲。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

　　免责声明：本文由用户上传，与本网站立场无关。财经信息仅供读者参考，并不构成投资建议。投资者据此操作，风险自担。 如有侵权请联系删除！