吃什么水果补气血最好最快（吃什么水果补气血最好）

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1、补气血的水果主要有以下几种：1.草莓，含有大量的维生素c，可以防治牙龈出血，或者是治疗身体缺少维生素C的症状。

2、有效的预防贫血。

3、2.樱桃，含有大量的铁元素，具有生血的功效。

4、适合孕妇和哺乳期的患者服用。

5、3.黑枣，含有丰富的维生素C和钙离子，可以治疗贫血，血小板减少。

6、对于肝炎，乏力，失眠的患者具有很大的治疗作用。

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