肠胃不好吃什么保健品（肠胃不好吃什么饭菜）

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1、 肠胃不好的患者对饮食上要求很高，可以多吃一些温和类的蔬菜，如：南瓜、荠菜、菠菜、白菜、茄子、卷心菜、花菜等。

2、也可以吃温和的肉类，如：鸡肉、瘦肉，禽类蛋等。

3、多吃粥类、多喝清淡的汤类，多食面食，如馒头、包子、花卷等这些易消化食物。

4、不要吃生冷的食物和难以消化的食物，因为这些可以加重肠胃的消化压力，给肠胃增加负担。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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