鸡蛋糕热量高还是煎鸡蛋热量高（鸡蛋糕热量是多少）

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1、 鸡蛋糕主要是用鸡蛋、水加入适量的食盐制作而成的一种营养食品。

2、它的热量比较高，每100克鸡蛋糕中含有300大卡左右的热量，味道香甜可口。

3、适量的吃鸡蛋膏，不但可以吸收鸡蛋中丰富的蛋白质、钙离子和卵磷脂，而且可以增加饱腹感。

4、可以增加身体对钙离子的吸收，能够增强骨骼的强度，对于脾胃虚弱和牙齿有损伤的人群比较适合。

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