脚崴了,并且肿了,该怎么办?（脚崴了肿了该怎么处理）

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1、 脚踝扭伤和肿胀往往表明脚踝韧带受伤或断裂。

2、一旦受伤，应立即停止运动，禁止行走。

3、不宜用热敷擦。

4、有条件的话，用棉垫包裹的弹性绷带适当加压包扎，局部冷敷；踝支具可以固定和制动，患肢可以适当抬高，避免损伤加重和进一步肿胀。

5、经过上述治疗后，应尽快到附近医院检查，明确损伤类型和程度，根据检查结果给予规范治疗，以免延误诊治，减少并发症和后遗症的发生。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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