跑步岔气了怎么缓解（岔气了怎么缓解）

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1、岔气是指患者在参加体育运动或从事重体力劳动时，因不小心用力而导致的局部肌肉扭伤或劳损。

2、此时，要缓解这种咳嗽的症状，建议患者注意休息，避免再次参加重体力劳动或运动，在咳嗽的部位热敷，配合轻柔的按摩，可以有效缓解这种疼痛的症状。

3、同时一定要注意局部保护，以免扭伤或拉伤复发。

4、如果再次出现扭伤或劳损，一定要到医院进行相关检查，以免慢性劳损，严重时可能影响患者的日常生活。

5、可以做的相关检查包括受伤部位的磁共振检查，可以明确受伤的严重程度。

6、建议根据磁共振检查结果制定进一步的治疗方案。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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