减肥可不可以吃茄子（减肥可以吃茄子吗）

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1、 可以吃茄子减肥。

2、茄子富含矿物质、多种微量元素、多种维生素，含糖量低。

3、是一种低热量的食物，也有减肥的作用。

4、建议肥胖患者注意饮食，不要吃油腻的食物，多吃蔬菜水果，适当运动，不要熬夜，不要有压力，保证充足的睡眠，合理膳食，注意休息。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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