不吃晚饭吃西瓜能减肥吗（吃西瓜能减肥吗）

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1、 西瓜没有减肥的作用。

2、西瓜含糖量高，经常吃容易导致身体发胖。

3、西瓜皮有一定的减肥作用。

4、西瓜皮中医称为西瓜青衣，有利尿解暑的功效。

5、经常食用可以减肥。

6、在减肥期间，患者应注意饮食，避免甜食和油腻食物。

7、患者要多吃蔬菜，养成锻炼的习惯，多做户外活动，增加体育锻炼，合理饮食，注意休息。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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