苹果熟吃有什么功效和作用（苹果熟吃有什么功效）

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1、 成熟的苹果可以补充糖分、维生素、矿物质等营养成分。

2、对于人体来说，同时，它们可以帮助人体降低胆固醇，因为成熟的苹果具有抗氧化作用。

3、吃猪肉的时候可以用熟苹果，可以消除猪肉的异味，降低胆固醇。

4、除此之外，熟苹果可以减少对胃肠道的刺激，更有利于人体的消化吸收。

5、此外，吃煮熟的苹果可以预防口腔和舌头的溃疡。

6、苹果中含有果胶，能吸收胃肠道中的水分，有辅助治疗腹泻的作用。

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