青少年多梦但不失眠怎么调理（多梦但不失眠怎么调理）

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1、睡觉时出现多梦的症状，说明睡眠质量还是比较差的，这是睡眠浅、神经衰弱、植物神经功能紊乱引起的。

2、对于多梦的症状，可以服用参芪五味子片、谷维素片、复合维生素B。

3、可配合头针、按摩等传统疗法使用。

4、日常生活中，要少喝咖啡，少喝浓茶，多喝一点温水。

5、保持心态平和，少生闷气，少发脾气，少为工作或生活中的琐事烦恼，睡前泡个热水脚。

6、对于这种多梦的症状，病情不是很严重，不用太担心。

7、可以去医院的神经内科或者康复科治疗。

8、如果治疗得当，半个月左右应该可以恢复。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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