怎么改掉拖延症和懒惰（怎么改掉拖延症）

大家好，知识小来来为大家解答以上的问题。怎么改掉拖延症和懒惰，怎么改掉拖延症很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、你可以用以下两种方法来摆脱拖延症：1。

2、将你的目标或人生计划分解成小目标，尤其是容易完成的子目标。

3、这时候你就可以很快完成任务，会让你效率更高，积累成功经验。

4、只有当你有了足够的经验，你才能更加自信和主动。

5、2.一定要培养好习惯，尤其是快速解决问题的好习惯。

6、我们今天必须完成。

7、当出现拖延、懒惰、逃避等问题时，一定要克制，及时解决，不能给自己找借口。

8、只有养成及时解决问题的好习惯，才能在工作结束时有更多的快乐和收获。

9、以上方法都是常用的。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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