宝宝长期舌苔厚白是怎么调理（舌苔厚白是怎么调理）

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1、 舌苔厚白往往是体内湿热的表现。

2、你可以服用沈凌白术散和葛根汤进行调理。

3、平时可以多喝白开水，促进身体新陈代谢，增强免疫力。

4、你应该有规律的饮食。

5、你不应该吃辛辣和刺激性的食物。

6、你不应该吃凉的和冷的食物。

7、你的饮食要清淡，多吃新鲜的蔬菜水果，如苹果、梨、苦瓜、香蕉、白菜、火龙果、芹菜等。

8、保持良好的心情，充足的睡眠，这样有助于疾病的恢复。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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