胃不好空腹可以喝酸奶吗（空腹可以喝酸奶吗）

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1、 最好不要空腹喝酸奶。

2、空腹喝酸奶会刺激胃酸分泌，引起胃酸过多，引起胃肠不适、反酸、呕吐，甚至导致胃肠功能紊乱、腹痛、腹泻。

3、空腹喝酸奶也会影响酸奶营养价值的吸收。

4、其中所含的双歧杆菌会被胃酸破坏，所以不适合在肠道内生活；所含的蛋白质会转化为热量被消耗掉。

5、酸奶最好在饭后一到两个小时喝，有利于促进消化和营养吸收。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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