提踵瘦小腿吗（提踵会让小腿变粗吗）

大家好，知识小来来为大家解答以上的问题。提踵瘦小腿吗，提踵会让小腿变粗吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、Heel在中文字典里是脚跟的意思。

2、这个提脚跟的动作正好拉伸了小腿的三头肌组，主要是小腿的后组肌肉。

3、小腿的后组肌肉会让小腿的线条非常流畅，也会让筋腱和肌肉得到拉伸，所以这个动作不会让小腿变粗，反而会达到瘦小腿的效果。

4、所以提脚跟的动作可以达到瘦小腿的效果，还可以拉动小腿的肌肉，可以让小腿的线条越来越舒适、流畅、美观。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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