去心火的食物和药物（去心火的食物）

大家好，知识小来来为大家解答以上的问题。去心火的食物和药物，去心火的食物很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、 去心火的食物种类很多，苦瓜、丝瓜、冬瓜、西瓜、黄瓜、莲子、百合、银耳、木耳、香蕉、番茄、芹菜、绿豆、腐竹、小米、玉米。

2、可以经常用绿豆或者金银花、菊花泡水喝，都可以去火，调节心情，避免紧张、焦虑、愤怒。

3、注意心火不要吃辣，刺激上火的食物。

4、多吃新鲜蔬菜水果，多吃清淡食物，不要熬夜，生活规律。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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