栗子的卡路里（栗子卡路里高吗）

大家好，知识小来来为大家解答以上的问题。栗子的卡路里，栗子卡路里高吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、 板栗本身是一种种子食品，热量比较高。

2、每100克板栗含200多卡路里，富含淀粉、蛋白质、钙离子、铁离子等成分，能在体内积累丰富的糖分，从而为新陈代谢提供必要的热量，改善缺铁性贫血。

3、能改善维生素A、维生素B、维生素C缺乏引起的各种症状。

4、还含有一定的烟酸和无机盐，能增强人体免疫力。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

　　免责声明：本文由用户上传，与本网站立场无关。财经信息仅供读者参考，并不构成投资建议。投资者据此操作，风险自担。 如有侵权请联系删除！