喝什么茶可以减肥减脂肪去湿气排便（喝什么茶可以减肥）

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1、 肥胖往往是能量摄入过多，能量消耗过少造成的。

2、所以喝茶有一定的减肥效果。

3、喝茶要根据肥胖的原因来选择。

4、比如平时吃油腻食物的人减肥，最好喝陈皮茶。

5、如果是喜欢吃肉导致肥胖减肥的患者，可以喝山楂茶；如果是水肿肥胖患者，建议喝薏仁茶；柠檬茶的减脂作用最好。

6、但是对于减肥来说，单靠喝茶是达不到目的的。

7、需要运动和饮食调理相结合，才能有效达到减肥的目的。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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