坐月子可以吃猕猴桃吗?（坐月子可以吃猕猴桃吗）

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1、坐月子后可以吃猕猴桃，但不能多吃。

2、你每天只能吃一个猕猴桃。

3、猕猴桃富含人体必需的营养物质，尤其是其中所含的维生素量远远高于其他水果。

4、维生素C能提高机体免疫力，增强机体抗病能力，因此对产后身体修复有重要作用，还具有抗衰老、美容养颜的功效。

5、猕猴桃含有较多的膳食纤维，能促进肠道蠕动，防治便秘。

6、坐月子期间，女性因为经常卧床，很容易便秘，所以适当吃猕猴桃是有益的。

7、但由于猕猴桃性寒，女性产后体质较弱，不适合吃太多寒性食物。

8、月子期间，无论吃什么水果，都只能在常温下吃，不能放在冰箱里吃。

9、而且一定要多吃富含高蛋白的食物，既能补充营养，又能增加乳汁的分泌。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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