耻骨疼孕妇怎么缓解（孕妇耻骨痛是怎么缓解）

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1、 如果孕妇出现阴部疼痛，是由于妊娠后子宫增大，孕酮和松弛素分泌明显增多，引起局部压迫所致。

2、可以考虑减少深蹲动作、负重工作、站立时间、行走时间。

3、尽量左侧卧，注意补钙，增加日照时间，多吃富含钙和微量元素的食物，如鱼、虾、奶、豆制品等。

4、对缓解病情有一定作用。

5、如果疼痛明显，建议去看医生。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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