月经期间可以吃草莓么（月经期间能吃草莓吗）

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1、 经期可以适量吃点草莓。

2、草莓味甘，微酸，性凉。

3、属于脾胃经，有清凉解渴、健胃消食的作用。

4、草莓富含维生素C、果糖、氨基酸、钙、磷、铁等微量元素。

5、这些营养成分容易被人体吸收，性质温和，适合经期食用。

6、另外，月经期是女性皮肤最脆弱的时刻。

7、草莓富含维生素C，能有效改善皮肤状况。

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