米饭和面条哪个热量高?（米饭和面条哪个热量高）

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1、 米饭的热量略高于面条，但相差不多。

2、面条的脂肪含量比米饭少。

3、因为面条的含水量较高，平时吃面条后你很快就会饿，它不能给人体提供太多的能量。

4、但是大米中的脂肪含量并不高，主要成分是淀粉，可以为人体提供更多的能量。

5、米饭和面条都是易消化的食物，肠胃不好的人可以把两种食物作为主食。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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