产妇鸡汤怎么炖最有营养价值（产妇鸡汤怎么炖最有营养）

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1、 产妇产后大多气血两虚，脾肾两虚，需要增加营养补充，促进恢复。

2、建议产妇吃鸡汤，鸡汤温润甘甜，富含维生素、脂肪、糖、硫胺素、核黄素、烟酸、膳食纤维、钙、磷、铁等营养成分。

3、如果产后产妇出现气短、头晕、心慌、肢冷、腰酸等症状，建议做党参黄芪鸡血汤，起到补气养血的作用。

4、如果孕妇有缺乳、乳汁不通等症状，可以做当归曹彤鸡汤，对月经和泌乳有帮助。

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