啥食物补雌激素（补雌激素的食物有哪些）

大家好，知识小来来为大家解答以上的问题。啥食物补雌激素，补雌激素的食物有哪些很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、补充雌激素的食物有大豆、蜂王浆、巧克力、木瓜等。

2、个人认为效果最好的是豆制品，包括大豆、豆芽、豆腐、豆浆等。

3、这些豆制品能很好地调节体内雌激素，能明显改善与雌激素缺乏有关的症状。

4、尤其是一些更年期女性，其雌激素和孕激素水平会下降。

5、适当食用豆制品，可以明显提高体内激素含量，减缓相关更年期症状。

6、作为补充雌激素效果最好的，还是用药物比较好。

7、普通妇科医生可以开很多类似雌激素的药和雌激素含量高的药。

8、这些药物应该谨慎使用，因为它们有许多副作用。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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