半夜吃黄瓜会胖吗会长胖吗（半夜吃黄瓜会胖吗）

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1、 半夜吃黄瓜不会导致肥胖。

2、半夜吃饭，因为晚上运动量大，低消耗更容易导致肥胖。

3、而导致肥胖的食物主要是碳水化合物或脂肪等高能量食物，而黄瓜中的碳水化合物含量很少，几乎不含脂肪，因此很难诱发肥胖。

4、如果晚上因为晚饭吃的不多，运动吃的不多，饿了，可以吃点黄瓜充饥。

5、但是需要注意的是，半夜吃东西对消化功能不好，这种行为要尽量避免。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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