怀孕可以吃生菜吗晚期（怀孕可以吃生菜吗）

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1、 女性孕期可以吃生菜，但要少吃。

2、莴苣具有丰富的药用和食用价值。

3、生菜含有丰富的维生素、氨基酸、膳食纤维、生菜、镁、锌、铁、钙、铜、磷等营养成分。

4、具有稳定情绪、改善睡眠、保护视力、抗肿瘤、减肥的功效。

5、孕妇吃生菜有很多好处。

6、生菜中含有干扰素诱导剂，能在一定程度上抗病毒，增强免疫力。

7、还含有丰富的膳食纤维，经常食用可以消除多余的脂肪。

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