脚崴了脚面肿了一个包可以走路吗（脚崴了脚面肿了一个包可以活动吗）

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1、踝关节扭伤，临床上很常见，是因为下楼梯或高强度运动造成的。

2、扭伤脚踝后，病人绝不能再移动。

3、脚踝扭伤初期，即24小时内，不要热敷或按摩受伤部位，以免加重肿胀。

4、如遇脚踝扭伤，患者应在早期进行冷敷治疗。

5、可以用冰袋或冷毛巾敷在脚上，可以起到止痛消肿的作用。

6、患者最好将患肢适当抬高至心脏以上，这样可以促进血液回流，也有助于消肿。

7、踝关节扭伤后期，患者可给予局部热敷，外用活血化瘀膏药，帮助恢复。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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