没来例假肚子隐隐作痛怎么回事（月经没来肚子隐隐作痛怎么办）

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1、正常情况下，月经周期延迟。

2、如果平时有无保护的性行为，首先要排除是否怀孕，其次是月经不调。

3、月经前小腹隐隐作痛，应该是盆腔充血引起的，正常。

4、月经很容易受到外界因素的影响，比如情绪波动、环境变化、饮食不规律、生活、过度劳累、感冒、药物、疾病等都会影响月经不调。

5、一般情况下，月经周期推迟或提前一周都是正常的。

6、平时注意休息和个人卫生，腹部保暖，多喝红糖和姜水。

7、也可以用热水袋压迫腹部，尽量不吃生冷、辛辣、刺激性食物，有利于经血排出。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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