肩膀脖子连着一根筋疼怎么办呢（肩膀脖子连着一根筋疼怎么办）

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1、 颈部有腱痛。

2、如果没有外伤，可能是长时间姿势导致的肌肉痉挛。

3、主要原因是长时间低着头玩，趴在电脑前睡觉或者长时间伏案工作。

4、另外，着凉也是一个因素。

5、长时间反复打羽毛球或做剧烈体育运动，会导致肌纤维痉挛。

6、疼痛时有剧烈，可能会导致头痛、头晕甚至恶心。

7、这种情况要注意休息，纠正体位，避免长时间的姿势，用药物治疗局部热敷，缓解肌肉痉挛。

8、必要时可以采用封闭疗法，可以很好的缓解。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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