便秘容易长胖吗（便秘会长胖吗）

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1、便秘是一种容易发胖的，会明显影响身体的新陈代谢。

2、最有可能导致肥胖的部位是胃。

3、便秘导致新陈代谢明显放缓，会导致肥胖。

4、针对这种情况，建议缓解便秘。

5、建议通过饮食和运动来调节。

6、平时建议饮食规律，避免辛辣油腻，多喝水，多吃粗纤维素食物，多吃新鲜蔬菜水果，生活规律，不要熬夜，养成良好的排便习惯。

7、多注意运动可以明显增加胃肠道的蠕动，增加新陈代谢，促进排便，也有减肥的作用。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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