吃米线会胖吗?（吃米线发胖吗）

大家好，知识小来来为大家解答以上的问题。吃米线会胖吗?，吃米线发胖吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、 吃米粉会不会胖，可以从以下几个方面考虑：1。

2、米粉的热量和升糖指数与大米接近。

3、所以，如果用同样重量的米粉代替大米，保持一天的总能量摄入稳定，那么吃米粉是不会胖的。

4、2.有的人在吃米粉，可能放了太多油，可能会导致肥胖；3.吃米粉要有足够的蔬菜和肉类，就像米饭一样，避免单独吃米粉，导致能量摄入过多而肥胖。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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