每天都吃一个柠檬可以吗（每天吃一个柠檬会怎样）

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1、 柠檬营养价值丰富，含有多种维生素和矿物质，是一种对人体非常有益的水果。

2、每天吃一个柠檬可以起到非常好的美容养颜的作用，延缓衰老，去皱去皱。

3、此外，柠檬具有很强的抗氧化功能。

4、特别是对于一些身体虚弱的老年人来说，每天吃一个柠檬，可以增强身体的免疫功能，提高抗病能力，对外来病毒和细菌的入侵有非常好的防御作用。

5、还能调节身体的酸碱度，不利于癌细胞的癌变。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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