比较虚容易出汗怎么调理（容易出汗怎么调理）

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1、 白天容易出汗通常是肺气虚或气血不足所致，晚上睡觉容易出汗通常是气阴两虚所致。

2、白天出汗，可用玉屏风散，或用防风、白术、黄芪煮水，或用党参、当归、麦冬煮水，补气养血。

3、也可以煮黑豆乌鱼汤。

4、晚上出汗时可吃六味地黄丸，或用熟地黄、山茱萸、五味子熬瘦肉饮用，益气养阴。

5、平时稍微减少运动量，让自己恢复元气后适当运动。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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