伸懒腰时小腿抽筋是不是缺钙（腿抽筋是不是缺钙）

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1、 腿抽筋可能是缺钙引起的；还可因腿部风寒引起腿部气血循环不畅而导致抽筋；但由于风湿性疾病，建议平时注意腿部保暖。

2、可以多吃含钙的食物，如牛奶、豆制品等。

3、可以做适当的户外运动，晒晒太阳，促进身体对钙的吸收。

4、如果是风湿性疾病引起的抽筋，建议服用祛风散寒、祛风通络的药物进行治疗。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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