怀孕初期可以喝茶不（怀孕初期可以喝茶吗）

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1、 刚怀孕的你要尽量避免喝浓茶，因为茶叶中的咖啡因容易兴奋神经，茶叶中含有的单宁也会影响铁的吸收。

2、但是如果喝少量的淡茶，对宝宝和孕妇是没有影响的。

3、孕早期应注意补充富含叶酸的食物，如绿叶蔬菜芹菜、菠菜、卷心菜等。

4、还应多吃富含蛋白质的食物，如鸡蛋、对虾、排骨、鱼等。

5、避免偏食挑食。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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