腰椎增生怎么治疗最好（腰椎增生怎么治）

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1、 骨质增生的原因大致有两个：第一个是人体老化，自然骨关节出现。

2、二是因为过度劳累，导致骨骼磨损损伤，从而引起骨关节病变。

3、在日常生活中注意规律，改善不良坐姿，多做腰背伸展运动，饮食清淡，多吃蔬菜水果，尽量少吃油腻、辛辣、刺激性食物。

4、可采用中药牵引、电加热、按摩等方法治疗。

5、必要时，药物治疗或手术是根除骨质增生最有效的方法。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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