吃桃子会不会长胖?（吃桃子会不会长胖）

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1、 吃桃子不会让人发胖。

2、人们常说桃子滋补人，说明桃子营养丰富，含有多种维生素、脂肪、蛋白质和氨基酸，钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素b1等。

3、是人体所需要的。

4、但桃子热量和糖分都不高，不会让身体发胖，可以常吃。

5、如果想控制体重增加，平时可以多吃蔬菜水果，还有一些粗纤维食物。

6、但是我们也要长期坚持体育锻炼，这是一种比较科学合理的减肥方式。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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