减肥期间能吃菠萝（减肥期间可以吃菠萝吗）

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1、 减肥期间可以吃菠萝。

2、菠萝的热量高于平均水平。

3、可以吃，但是不能吃太多。

4、减肥不是你能吃什么不能吃什么，而是限制每天的总热量。

5、尽量多吃低热量食物，如蔬菜、蔬菜、谷类等，富含膳食纤维。

6、少吃热量超标的食物，如油腻的油炸零食、零食、甜食等。

7、养成定时点餐的习惯，细嚼慢咽，饭前喝点清汤，多运动，不要久坐。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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