经期可以吃桂圆吗为什么（经期可以吃桂圆吗）

大家好，知识小来来为大家解答以上的问题。经期可以吃桂圆吗为什么，经期可以吃桂圆吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、经期吃桂圆是合适的，因为桂圆是一种活血的食物。

2、根据具体情况，月经期多的人不建议吃太多桂圆，会导致月经量增加，尤其是在月经即将结束的时候，以免导致经期延长，总是不干净。

3、但对于月经量少或痛经者，适当多吃，可促进血液循环，有利于子宫瘀血的排泄，缓解疼痛。

4、龙眼是一种含铁量很高的食物。

5、建议贫血的女性可以和黄芪一起泡茶喝，可以补气血，效果很好。

6、经期一定要注意休息，避免疲劳。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

　　免责声明：本文由用户上传，与本网站立场无关。财经信息仅供读者参考，并不构成投资建议。投资者据此操作，风险自担。 如有侵权请联系删除！