大姨妈来了可以吃芒果么（大姨妈来了能吃芒果吗）

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1、 女性来月经时，激素水平下降，抵抗力稍差。

2、由于盆腔充血和前列腺素水平高，许多女性在月经期间会出现腹痛和背痛。

3、辐射到肛门，会阴部疼痛。

4、有些人会恶心、呕吐和腹泻。

5、感觉很累，这几天要注意休息保暖，尽量不要用冷水。

6、多吃有营养的食物。

7、鱼，肉，蛋。

8、蔬菜应少吃纤维素，如西红柿、西葫芦、茄子、萝卜、白菜等。

9、也可以少吃水果。

10、如果冬天在同样的室温下吃，可以吃芒果，芒果含有多种维生素。

11、芒果中含有的核黄素可以保护视力。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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