鸡蛋炒西红柿和土豆能一起吃吗（西红柿和土豆能一起吃吗）

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1、 西红柿和土豆可以一起吃，两者之间的营养成分不会有冲突的作用。

2、从营养的角度来说，西红柿富含维生素C、纤维素和糖类，而土豆主要由淀粉构成。

3、两种食物的营养价值可以互补，不仅可以美白肌肤，促进肠道蠕动，刺激食欲，还可以为身体新陈代谢提供丰富的碳水化合物，增强人体免疫力，增加饱腹感。

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