孕妇能不能吃杨梅果干（孕妇能不能吃杨梅）

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1、 孕妇可以吃杨梅。

2、目前没有研究发现杨梅对孕妇和胎儿有不良影响。

3、杨梅含有丰富的纤维素、矿质元素、维生素、一定量的蛋白质、脂肪、果胶和八种对人体有益的氨基酸。

4、其果实中钙、磷、铁的含量比其他水果高10倍以上。

5、能补充孕妇多种维生素和矿物质元素，钙含量高。

6、孕妇因为孩子生长发育快，通常在孕期需要更多的钙，所以怀孕4个月后需要口服补钙。

7、吃杨梅有利于孕妇补钙和宝宝吸收。

8、孕妇吃杨梅的好处：1。

9、补充孕妇所需的各种营养：杨梅含有丰富的纤维素、矿物质元素和维生素，是夏季受欢迎的水果。

10、可以帮忙。

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