怀孕可以吃猕猴桃嘛（怀孕可以吃猕猴桃吗）

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1、怀孕的时候可以吃猕猴桃。

2、猕猴桃含有丰富的矿物质，包括钙、磷、铁、胡萝卜素和多种维生素，对保持人体健康有重要作用。

3、猕猴桃可以用作治疗坏血病的饮料，其维生素C有助于降低血液胆固醇水平，扩张心血管系统和降低血压。

4、孕妇吃猕猴桃还可以提高孕妇的免疫系统，使其不易感染传染病。

5、特别是一些孕期容易腹胀的孕妇，要吃一些猕猴桃，因为猕猴桃可以促进肠胃蠕动，促进消化，加快身体的新陈代谢。

6、猕猴桃可以生吃，也可以榨汁吃。

7、孕妈妈最好在饭前或饭后1-3小时吃猕猴桃，不要空腹，每天吃一个猕猴桃就好。

8、不要过度。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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