苹果蜂蜜水的功效与作用是什么（苹果蜂蜜水的功效）

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1、 苹果蜂蜜水减肥效果很好，可以增加饱腹感，促进肠道蠕动，加速脂肪燃烧，增加食欲。

2、从营养的角度来说，苹果富含果酸、果糖、纤维素和维生素。

3、可以刺激味蕾，刺激食欲。

4、蜂蜜中含有丰富的葡萄糖和维生素C，可以润滑肠道。

5、两种食物混合制成的苹果蜂蜜水，可以加速大便的排出。

6、但需要注意的是，摄入过多可能会引起腹胀，所以不要喝太多。

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