身上没来月经腰疼是怎么回事（来月经腰疼是怎么回事）

大家好，知识小来来为大家解答以上的问题。身上没来月经腰疼是怎么回事，来月经腰疼是怎么回事很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、 经期腰痛除了精神紧张、疲劳或饮食不当等因素外，还可能是经血排出不畅、子宫痉挛性收缩所致。

2、建议双手自上而下在腰上摩擦，不要用力过猛。

3、可以用热水袋来压迫小腹，一定程度上可以防止小腹受凉，促进血液循环，减少腰痛腹痛的概率。

4、每天用温水泡脚至少20分钟。

5、保持充足的睡眠，避免疲劳，避免感冒，最好不要碰冷水。

6、饮食温热易消化。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

　　免责声明：本文由用户上传，与本网站立场无关。财经信息仅供读者参考，并不构成投资建议。投资者据此操作，风险自担。 如有侵权请联系删除！