芒果是凉性还是热性（芒果属于凉性还是热性）

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1、 芒果本身是热带水果，味道鲜美，是凉性食物。

2、营养丰富，含有较多的蛋白质、粗纤维、维生素A、维生素C、矿物质、脂肪和糖类。

3、适量吃芒果可以美白肌肤，促进正常新陈代谢，加速肠道蠕动，改善便秘。

4、还能缓解视疲劳。

5、但芒果本身是水果中的发制品，吃多了会导致全身发痒的症状，所以一般建议不要吃太多。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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