怀孕初期能吃橘子吗冬天（怀孕初期能吃橘子吗）

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1、 孕早期吃点橘子是合适的。

2、橙子含有丰富的胡萝卜素，在体内吸收后可转化为维生素A。

3、维生素A也叫视黄醇，能促进眼部色素细胞的形成，防治夜盲症，改善母体视力，促进胎儿视力发育。

4、橙子含有植物纤维，能促进肠胃蠕动，预防便秘和痔疮。

5、但橘子不宜多吃。

6、孕期需要均衡饮食，可以吃一些肉、蛋、奶，新鲜蔬菜水果等。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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