经期可以吃绿豆吗? 百度百科（经期可以吃绿豆吗）

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1、 大多数女性在经期可以吃绿豆。

2、绿豆性寒味甘，有清热解暑、抗过敏、降毒、降血压的功效。

3、绿豆含有丰富的蛋白质、维生素、碳水化合物、胰蛋白酶抑制剂等营养成分。

4、尤其是夏天，每天喝绿豆汤消暑，可以缓解部分女性经期烦躁。

5、富含胰蛋白酶抑制剂，可减少蛋白质分解，保护肝肾。

6、绿豆还能代谢体内废物，有瘦身美容的功效。

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