焦虑症能自愈吗严重会什么程度（焦虑症会自愈吗）

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1、 焦虑症是一种慢性复发性疾病，不是自限性疾病。

2、在治疗方面，应遵循全程治疗(包括急性治疗、巩固治疗和维持治疗)的原则。

3、急性治疗后，巩固治疗和维持治疗对预防复发起重要作用，巩固治疗至少持续2-6个月，维持治疗至少持续12个月。

4、除了药物治疗，健康教育和认知行为治疗也很重要。

5、通过健康教育，使患者了解疾病的本质，提高治疗的配合度，对焦虑发作时的焦虑体验有正确的认识，避免焦虑进一步加重。

6、经过认知行为治疗，患者的不良认知是可以重建的。

7、放松训练和呼吸控制训练也能部分缓解焦虑。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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