大便排不净咋回事（大便排不净怎么回事）

大家好，知识小来来为大家解答以上的问题。大便排不净咋回事，大便排不净怎么回事很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、排便不干净，多为体内湿气所致。

2、体内湿气的常见表现是大便不干净，黏黏的，排便后需要好几张纸巾才能擦干净。

3、建议平时加强体育锻炼，有利于促进肠胃蠕动，肠胃消化吸收，大便形成。

4、同时多注意饮食，避免辛辣刺激性食物，避免刺激性食物对胃肠道的刺激，避免不易消化的食物。

5、饮食宜清淡，多吃促进排便的食物。

6、之后仔细清洁肛门，避免粪便残留在肛门内。

7、可以用纸巾或者湿纸巾反复擦拭。

8、必要时可以寻求中医治疗。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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