孕妇能吃酸奶吗?（孕妇能吃酸奶吗）

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1、 孕妇可以喝酸奶。

2、一方面，酸奶富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、铁等矿物质。

3、孕妇喝酸奶可以补充营养需求；另一方面，也有利于食物的消化吸收。

4、大部分女性怀孕后会出现恶心呕吐等消化道反应。

5、吃完酸奶，会有利于食物在胃肠道的吸收，减少妊娠反应。

6、但孕妇吃酸奶时，不宜过量，否则会引起腹胀等不适。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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